Жить по внутренним биоритмам
Стрессотерапия или как научится жить, руководствуясь внутренними биоритмами. Давайте поговорим про биоритмы человека с точки зрения современной науки, Аюрведы, а также, как и когда лучше правильно питаться. Итак, режим дня. Самый лучший подъем – ранний. Но пока мы встаем в привычное для нас время, чтобы не было стресса для организма. Почему приветствуются ранние подъемы. Все […]
Читать комментарии (0)